Wenn du spürst, dass deine Beziehung dir mehr Kraft nimmt als sie dir gibt
dann bist du hier nicht zufällig gelandet.
Es reicht wenn Du spürst ...
Es darf sich jetzt etwas ändern!
Es muss keine permanenten Streitereien geben um zu merken das etwas nicht stimmt.
Manchmal ist es leise.
- Gespräche drehen sich immer wieder im Kreis.
- Du zweifelst an dir und deiner Wahrnehmung.
- Du fühlst dich nach Konflikten leer und ausgelaugt.
- Du funktionierst sodass der Alltag läuft aber dein Leben steht innerlich auf Pause, genauso wie deine eigenen Bedürfnisse.
Und irgendwo in dir ist dieses Gefühl: So kann es nicht weitergehen.
Dieses Gefühl entsteht nicht über Nacht, es kommt Schritt für Schritt und wird immer präsenter. Wenn Du an dem Punkt bist, darfst du anfangen hinzuschauen. Dabei hilft Dir dieser Selbsttest.
Wenn du dir selbst nicht mehr ganz vertraust...
Vielleicht kennst du das:
- Du hinterfragst dich mehr als das, was passiert ist.
- Du passt dich an, um Streit zu vermeiden.
- Du ignorierst Äusserungen oder Taten, die dich tief im Inneren verletzen.
- Du fühlst dich erschöpft und bleibst trotzdem.
Und dann dieser Gedanke:
„Vielleicht übertreibe ich einfach…“
Das passiert nicht ohne Grund. Wenn Manipulation, Schuldumkehr oder emotionale Unsicherheit Raum bekommen, verlierst du langsam den Zugang zu dir selbst.
Das passiert nicht ohne Grund. Wenn Manipulation, Schuldumkehr oder emotionale Unsicherheit Raum bekommen, verlierst du langsam den Zugang zu dir selbst.
Du bist nicht falsch. Du bist emotional verstrickt.
Ich weiß, wie sich das anfühlt denn ich bin selbst durch diesen Prozess gegangen, als Mutter von 2 Jungs mit einem gigantischen Berg an Verantwortung.
Diese innere Zerrissenheit zwischen: Hoffnung und Erschöpfung; Klarheit und Angst
„Ich kann so nicht weitermachen“ und „Was, wenn ich es allein nicht schaffe?“
Diese widersprüchlichen Gefühle können dich lange blockieren.
Mir geht es darum, dass du wieder Zugang zu dir findest indem du verstehst, was wirklich passiert.
Somit wirst Du Schritt für Schritt wieder handlungsfähiger.
Zeit, ehrlich hinzuschauen
Wenn du spürst das da mehr vorhanden ist dann nimm Dir gern einen ruhigen Moment und
schau Dir die Selbsttests an. Sie werden dir helfen klarer zu verstehen wo du gerade stehst.
Solltest Du aber erstmal in deinem eigenen Tempo weitergehen wollen ist das vollkommen in Ordnung.
Hier sind Workbooks die dir auf diesem Weg eine große Unterstützung sein können.
- Trennungsleitfaden: In 5 Schritten durch die Trennung, Überblick & nächste Schritte.
- SelfCoaching : Hilft dir zu verstehen, warum es trotz allem so schwer ist zu gehen
- Mini Kurs: begleitet dich über 5 Tage für mehr Klarheit statt Chaos
Warum du bleibst ...
Warum bleibst du obwohl du tief in dir spürst das du schon längst woanders sein solltest?! Dieses Workbook hilft dir dich selber besser zu reflektieren und genauso Situationen in denen du festhängst.
Es ist eine Unterstützung und ein leichter Leitfaden auf dem Weg in die Klarheit.
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